Bericht über Day Night Sports Frankfurt (DNS FFM)

Gestern war ein Mädel im Studio, beide Beine waren bandagiert, fast von oben bis unten. Und während sie Rückenübungen auf dem Boden gemacht hat, hat sie geweint, ich nehme an, vor Schmerzen. Heute morgen musste ich an sie denken und frage mich, was ihr passiert ist. Ein Unfall? Macht sie jetzt sowas wie Rehabilitationstraining? Remobilisation ihrer Körperfunktionen? Irgendwie beschäftigt mich das jetzt. Die muss wirklich Schmerzen gehabt haben beim Ausführen der Übungen.Chris hat mir erzählt, die Hessenschau hat 'nen Bericht über DNS Frankfurt gebracht. Hab' ihn auch tatsächlich im Archiv gefunden. Die haben da Nachts um 2 gefilmt, und der einzige, der da trainiert hat, war wohl der Roman. Und den haben sie natürlich erst mal interviewt. ;-) Ein Traum, ein leeres Studio, ein ungewohnter Anblick....

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Training in Gießen + 3er - Split

4 Dinge to speak about:#1) Böh. Nee, geht ja gar nicht. Seit ich regelmäßig fest angestellt bin (dem öffentlichen Dienst verfallen, ach Du scheisse), kann ich im Prinzip nur direkt nach der Arbeit in Gießen ins Training gehen, weil's auf dem Weg zum Bahnhof liegt und ich ansonsten in Frankfurt von Zuhause noch mal 40 Minuten zum Studio unterwegs wäre. Fakt ist, um 17:00 Uhr ist in Gießen im DNS die Hölle los, am Montag war keine Bank mehr zu bekommen, dementsprechend beschissen ist mein Brusttraining ausgefallen. Es geht mir auf den Sack, und jetzt überlege ich, ob ich nicht zu Pure Training in Frankfurt auf der Zeil wechseln soll. Chris verläßt mich ja auch im Februar *heul*, und dann wären Halyna und Marco die einzigen, die noch mit mir in...

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Mission (Im)Possible

Jo, ich fühl' mich bisschen erkältet, ansonsten ist aber alles frisch. :-) Ich hab' zwei Missionen vor:#1: ich werd' beim BBA mit machen. Bin seit Juni 2006 in 'nem netten BB-Forum registriert, die Jungs und Mädels haben mir schon oft geholfen, alles sehr fein. Bis auf die Tatsache, dass es lange gedauert hat, bis ich mich nicht mehr für meinen Boxershort-Fetisch rechtfertigen musste. *muha* Jedenfalls ist dieser BBA (Best Body Award) 'n Wettkampf um die beste körperliche Veränderung in 9 Monaten. Praktisch jetzt mal bisschen den Körper knipsen in guten Posen, dann noch mal im September. Wer die besten Fortschritte gemacht hat, gewinnt den Foren-Award. :-) Für mich ist das 'ne geile Motivationsspritze, was am Ende bei raus kommt, ist da zweitrangig. Zweitens bedeutet das 'nen weiteren Schattensprung...

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SexGenderFucking Stöckchen ;-)

Geil, gerade hier gefunden, bin ja nicht so'n Stöckchen-Fan, passt aber schön in den Moment. Aber keineswegs ernst zu nehmen, wa?! ;-)DEINE WEIBLICHE SEITE:[ ] Du gehst hin und wieder gerne shoppen - nee, ist mir zu viel Stress[ ] Du trägst Eyeliner - nee, ich hab' Natureyeliner ;-)[ ] Du hälst Cheerleading für einen Sport - nein, genausowenig wie Formel 1[ ] Du hasst es, die Farbe schwarz zu tragen - ich LIEBE schwarz[X] Dir gefällt es, ins Einkaufszentrum zu gehen - ja, manchmal[X] Du magst es, eine Maniküre/ Pediküre zu bekommen - hatte ich noch nicht, aber würd' mir bestimmt gefallen[X] Du trägst gerne Schmuck (Ketten, Ohrringe, Armbänder) - alles[ ] Du hast geweint, als du dir Titanic angesehen hast - hab' Titanic gar nicht gesehen[ ] Röcke nehmen einen großen Teil deines Kleiderschranks...

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Das Warum und das Darum

Für all die Menschlein in meinem Leben, bei denen ich das Gefühl habe, ich möchte ihnen einfach mal was sagen.Mh ja, ein neues Jahr hat begonnen. Ich verfalle dann auch gerne mal in die Endzeitstimmung, viele Gedanken und Fragen. Vor allem eine Frage von jemandem, die mich sehr beschäftigt hat in der letzten Zeit. "Warum machst Du das eigentlich?" Ich habe damals lange überlegt, ob ich diesen Blog nur für mich schreiben und nicht veröffentlichen soll. Weil ich auch sowas wie Angst vor den Reaktionen meiner Freunde, meiner Familie, all den Menschen, die mich kennen, hatte, weil ich noch immer unsicher im Umgang mit mir selbst bin. Mir war klar, dass das hier nicht einfach so 'ne Laune von mir ist. Dieser Sport ist für mich so wichtig geworden,...

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3er Split und paar Gedanken

Paar Worte zum Training gestern. Nachdem ich die letzten beiden Monate mal wieder 'nen Ganzkörpertraining 3 mal die Woche gemacht hab', mag ich jetzt erstmal wieder einen Monat nach 'nem 3er-Split trainieren. Ich hatte im Dezember ein Gespräch mit 'nem sehr netten Menschen im Studio, der mich angesprochen hat, dass ich "sehr eisern trainiere" (hab' beim Bankdrücken wohl bisschen zu sehr geröhrt ;-)), fand ich sehr nett und aufbauend. Er ist 45, sieht aber aus wie 37, toller Body, hab' ihn dann gleich mal gefragt, zu was er mir raten würde, und er hat gesagt: "Trainier' nach 'nem Split, jede Muskelgruppe einmal die Woche richtig und gut ist". Ich denke das ja auch, ich bin (gefühlt) noch nicht bereit für so'n ausgekügeltes "neues System", außerdem weiß ich nicht, ob mir das Spaß machen würde....

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End-Of-Year-Bilder #2

So, wieder mal Zeit für die Vergleichsbilder und mein Fazit. Letztes Jahr habe ich viel Zeit in mein Studium investiert. Dafür ist gut Zeit für's Training verloren gegangen. Aber trotzdem bin ich zufrieden. Mehr geht ja immer, aber das Resultat ist oki. Für meine Beine muss ich mehr tun, Brust auch. Rücken finde ich fein, die Breite reicht mir so fast. Bisschen mehr Tiefe und gut ist. Mal schauen, ich freu' mich jedenfalls auf's neue Jahr, vielleicht 'n neues System, keene Ahnung, Hauptsache, es haut rein. :-)Mein aktuelles Gewicht liegt im Moment bei 67 kg.Das schwarze Band war mein Armumfang 2006 zu Beginn, passt jetzt nicht mehr drum. ...

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