El Katastrophe

Manchmal muss man sich unbequemen Wahrheiten stellen. DAS hier ist eine:





Wabbel Schwibbel Schwabbel Wibbel...eben im Studio gewogen: 71 kg. Halleluja. Ein Jahr kaum Training, nur rumsitzen im Büro, 5 Tonnen Chips, Schokolade, Weingummi-Dinger, Alk...beschissenes Körper-Gefühl (bzw. keins mehr) und Kopf-Scheiße inklusive. Wieviel das da an Fett is', keine Ahnung. 5 Kilo? Echt keine Ahnung.

Jedenfalls hab' ich heute so für mich festgestellt - geht gar nich'. Muss ich halt wieder Kalorien zählen. Und vor allem wieder 4 mal die Woche zum Training eiern. What happened? Einfach so passiert, und ich war nich' dabei. Toll. Mein Hobby Nummer 1, meine "Befreihung", mein "Ja ach, schon kacke so, aber so geht's und ich komm' klar" ich hab' sie/es einfach so gehen lassen. Bin ich scheisse oder was? Katastrophe!

Also: 13.11.2010; strukturreform.restart(true);

Fick' Dich, Tschakka! :-)

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Androgyn-Ranking-Test

SO. Wieder Bock zu schreiben, und auch bei anderen wieder zu komentieren. *gnaha* Kleines Experiment in eigener Sache. Google is' schnell beim indizieren neuer Blog-Inhalte. Kleine Änderung gemacht und paar Minuten später schon im Index. Aktuell rankt mein Blog mit Keyword "Androgyn" auf der zweiten Seite:



Erste Seite is' mir lieber, war auch 'ne ganze Zeit der Fall. Mal schauen, ob dieser Post hier schon ausreicht. Bisschen androgyn im Titel, bisschen androgyn im Text. :-)

Ansonsten hab' ich mit Entsetzen festgestellt, dass Trainingspause für'n Arsch is'. Folgende Anmerkung dazu: Gewicht = 70 kg...geht GAR NICH'...ich äh...genau.

Edit: eine Minute später: Schnack: auch dieser Post ist schon im Index, fast in Echtzeit:



Amazing :-)

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Trainingssystem

In eigener Sache: wer auf der Suche nach Unterstützung bei der Trainingsplanung ist, der findet mit diesem Trainingssystem bestimmt 'ne feine Hilfe.

1. Registrieren
2. Trainingsdaten eingeben
3. Trainingsplan bekommen
4. Feststellung der Kraftleistung
5. Fortschritte im Trainingstagebuch festhalten
6. Steigende Entwicklung statistisch verfolgen

Diplomierte Sportwissenschaftler stehen den Nutzern mit Rat und Tat online und telefonisch zur Seite, und wenn's mal mit der Motivaton hapert, gibt's 'nen persönlichen Motivationscoach. :-) Das Ganze ist wissenschaftlich fundiert, es gibt verschiedene Arten von Mitgliedschaften, vorher testen ist auch drin, für einmalig 14,90 Euro/14 Tage.

That's it! Und ich finde es nicht nur toll, weil ich die beiden Macher dahinter auf der Fibo persönlich kennen lernen durfte, sondern weil mir dieses System wirklich gefällt und ich es weiter empfehlen möchte.

Take a look at this!

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Vernachlässigung

Nix im Lot, aber auf'm Weg. Ich hab' meinen Blog ganz schön vernachlässigt. 2 Kilo abgenommen ohne dass ich das gewollt hätte, fühle mich "weich" und doof und kotze mich selbst an. Was gibt's schöneres. :-)

Neues Template, befriedigt mich jetzt auch nich' so, aber die Totenköpfe da machen's erträglich.

Ansonsten: "Ich bin's, wissen Sie nicht mehr? Die Tomate aus dem ersten Stock."

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