Gewicht

So, hab' mich gerade mal wieder ernsthaft auf unsere Waage gestellt, ohne Sachen. 66,1 kg. Schon krass, im Juni 06 hab' ich mit 61 kg angefangen, dann runter auf 58 kg, jetzt 66 kg. Auf jeden Fall ist das auch Fett, aber ich kann behaupten, dass ich damals mit meinen 15 Jahren mit 67 kg anders ausgesehen habe, als jetzt. :-) Vielleicht versuche ich mir aber gerade auch einzureden, dass das nicht nur Fett sondern auch schon bisschen Muskelmasse ist. Ach, scheiss drauf, Ende März mache ich neue Bilder, bis dahin werde ich so drei Kilo runter haben, viel mehr muss auch gar nicht mehr, denke ich. :-)

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Telefongespräch

Kiki (meine Schwester): "Ey, Du machst doch Muckitraining."
Ich: "Ja?"
Kiki: "Das is' guuuut."
Ich: "Ja?" *schon innerlich gefreut, freu' mich ja immer, wenn jemand das fein findet*
Kiki: "Ja, kannste Freitag gleich unseren Frettchenkäfig auseinander bauen."

...das Leben is' hart...verdammt... ;-)

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3er Split

Gestern hab' ich mal wieder nach meinem 3er-Split trainiert, also nur Rücken und Bizeps (Bauch auch). Haut schon mehr rein, und heute hab' ich auch mal wieder 'nen richtigen Muskelkater, bevorzugt im Lat. :-) Nix Süsses, nicht abnormal gefressen, Sommerbody ahoi. :-)

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Kaspersky Fehlalarm

Tja, hab' ich gerade mal 'nen dezenten Schock bekommen, als ich meinen Blog aufrufen wollte:



Google hilft ja bekanntlich, und schwupp - Fehlalarm von Kaspersky Anti-Virus. Ich hoffe, die arbeiten daran.

Also: mein Blog späht nix aus, nicht mal die IP, und da nervt es mich gerade schon an, dass mir das unterstellt wird. Ich bin sehr zufrieden mit dem Kaspersky, aber das muß ja nich' sein, nü?! *grummel* ;-)

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Beinpresse

Im dritten Satz hab' ich mal 80 kg genommen. Ging. :-) Sogar auch 8 mal. Jetzt werd' ich natürlich versuchen, die ersten beiden Sätze mit 80 und den dritten mit 90 zu machen das nächste Mal. Vielleicht is' das aber auch'n bissel hoch gesteckt. Anyway, 10 Kilo mehr is' ja schon mal was. :-)

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Speak 2 Me

Diese "klimmzug-Maschine" hat heute mit mir geredet. 100%ig. An dem Teil krieg' ich jedes mal 'nen 1-A-Adrenalin-Stoß, einmal *wusch wumm*, ab geht's. Und heute hat das Ding zu mir gesagt: "Mach' Dir keine Sorgen, irgendwann schaffst Du das auch ohne meine Hilfe, no problem". Einwandfrei, hab' ich mich gleich besser gefühlt, aufmunternde Worte von 'nem alten Kumpel sind schon was feines. ;-)

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