Laufen

So, schreibe mal die Zeit auf, die ich für die 1. Strecke brauche:

30,48 Minuten

Dann müsste ich mir mal 'ne 5-km-Strecke suchen und schauen, wie lange ich dafür brauche. Und danach muss ich dann kuggen, dass ich die 5 km unter 45 Minuten laufe. Das war's, mehr will ich gar nicht. :-)

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Lauf für mehr Zeit

So, neuer Versuch, nachdem der letzte aufgrund von Mister Sitzsack gescheitert ist. Im September ist wieder der Lauf für mehr Zeit in Frankfurt, 5 km durch die Innenstadt. Und ich laufe als gesponsorter Läufer mit, einen Sponsor hab' ich auch schon, meine Mama mit ihrer Firma "Big Fashion Winterberg", *töörrrrrröööö*. :-) 100 Euro will ich auf jeden Fall zusammen kriegen, alles, was mehr ist, ist besser. Und in den nächsten Tagen kommen mein T-Shirt und meine Sponsoren-Liste. *froi*

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Posted in: Aktionen

...

Man, ich könnte echt kotzen. Ich hatte bis gestern Muskelkater und hab' beim Training voll gemerkt, dass es schwerer ist, als vorher. Was aber irgendwie krass ist, ist die Tatsache, dass ich nirgendwo Kilos runternehmen musste, ausser bei den Beinen innen, und da auch nur 5 kg. Und das nach fast 'nem halben Jahr ohne Training. Fakt ist, ich will wieder dahin, wo ich Ende des Jahres war, die Fotos sprechen Bände und ich ärger' mich, dass ich nicht weiter gemacht habe. Aber scheiss drauf, heute hab' ich kaum Muskelkater von gestern, gutes Zeichen. :-)

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lölölö

Ich hab' immernoch Muskelkater, also heute nur laufen - im Regen. Geil. :-) Ganz schön krass, wie viele Menschen im Regen durch die Gegend eiern. :-)

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Posted in: Bla

Training

Boah...sechs Monate Pause rächen sich bitter. :-( Ich hoffe, ich hab' das nach einem Monat wieder aufgeholt, sonst waren die ersten sechs Monate für'n Anus. Naja, heute kann ich mich kaum bewegen und nicht ein Muskel tut nicht weh. Ich arme Sau. :-) Aber wenigstens konnte ich die 60 Kilo mit meinem Beinchen noch drücken, das nimmt meiner deprimierten Gefühlslage ein wenig die Dramatik. *wöh*

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Posted in: Training

Laufen again

Und nochmal 35 Minuten, diesmal ohne Schmerzen und Muskelkater hatte ich letztes Mal auch nicht, fein. Hab' mir überlegt, ich geh' ab nächster Woche wieder regelmäßig dreimal ins Training und laufe zweimal die Woche. 5 Tage Sport, 2 Tage frei. :-) Ich will meinen Sommerbody haben. :-)

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Posted in: Cardio

Laufen

So, heute die gleiche Strecke, diesmal ohne Coach und erst ab DEM Baum im Park. ;-) 35 Minuten, hab' mich echt gefreut, dass ich nach dem scheiss Muskelkater überhaupt nochmal laufen kann. Schmerzen im rechten Knie, war aber auszuhalten. Laufen is' geil. :-D

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Posted in: Cardio

Laufen

Krass, es ist schon Mai, im Dezember habe ich das letzte Mal was geschrieben. *schmonck* Gestern bin ich das erste Mal seit über 5 Monaten wieder gelaufen. Ich hatte so gut wie keine Zeit mehr für meinen Sport, aber ich schwör', ich werd' mir die Zeit nehmen, mir hat das ja so gefehlt...konnte sogar 45 Minuten durchlaufen, mit dem tollen Coach an meiner Seite (danke mein Beutelchen ;-)). Und hier in Frankfurt im Nidda-Park kann man so geil laufen, nur 5 Minuten von unserem Häuschen entfernt, tooooooll! :-) Jetzt hab' ich Muskelkater in den Beinen vom feinsten, aber Knie ist oki. So, und bis Ende Mai hätte ich gerne meine 57 Kilo wieder. :-) Back in 2007. *roooaaahhhhrrrr* :-D

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Posted in: Cardio,Gewicht