Gestern

Mh, gestern war's mal wieder übel. Also anstrengend. Wieder dieses Gefühl von "betrunken sein" auf dem Rückweg. Ich kapiere noch nicht so ganz, aus welchem Grund und wann das passiert. Ist zwar erst das zweite Mal, aber trotzdem. 1. meine Hornhaut verzieht sich wieder. Fein.2. alles ausser Wasser ist jetzt "Luxus-Getränk". Ich wusste ja gar nicht, wie krass sowas Kalorien einspart. Und Geld. :-D Ich hab' mich früher immer gefragt, wieso ich um's Verrecken nicht so wirklich richtig abnehme, wenn ich weniger esse. Bei der Grütze, die ich getrunken habe...ich unwissender Thooor. :-)Gewicht ist immernoch 57,5 kg. Ich hab' so gut wie keine Fress-Flashis mehr, das ist so geil. Hab's da immernoch nicht so ganz auf die Reihe bekommen, dass ich ca. 6 mal am Tag was essen kann, ohne zuzunehmen. Zauberwort:...

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La Nerv

Is' doch scheisse. War seit Samstag nicht mehr im Training, wegen Klausuren und "Redpimmel-Disaster" (ja, REDPIMMEL). Eben hatte ich die Vision, dass ich morgen ganz verschrumpelt und muskellos bin. Naja, wo noch nix is', kann ja auch nix schrumpeln. Hat mich dann wieder beruhigt. Trotzdem doof. Dann geh' ich halt morgen und Samstag, dann passt's schon. ...

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Alk

Boah nee, jetzt hab' ich gestern seit langem mal wieder mehr als ein Bier getrunken, und natüürlich geht's mir jetzt im Kopf und Körper nicht so gut, und ich bin jetzt zu dem Entschluss gekommen, dass ich das nicht mehr brauche. Da is' sinnlos irgendwie. Neee, so'n bissel is' ja oki, aber nicht mehr bis zum Punkt "Ich bin jetzt voll". Ab heute brauche ich 'nen "Grund", um Alk zu trinken. Und der einzige Grund, den ich immer hatte war der "Mir-Geht's-Scheisse"-Grund. ;-) Und dafür hab' ich ja jetzt den Sport. Logische Konsequenz wäre dann - gar nix mehr trinken. Aber so ab und zu mal 'nen Bier oder Glas Wein ist ja doch schon nett. :-) Ach, ich überleg' mir noch, was ich da jetzt mache... :-)Und manchmal kann ich kaum glauben, dass das hier...

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Fazit 3

Ich weiss gar nicht mehr, wie ich ohne Sport überleben soll. Vor allem weiss ich nicht, wie ich das vorher so gemacht hab'. Es gibt doch nix geileres als Sport gegen Kopf- und Gedankenstress, und auch so. Ich finde ab heute, jeder Mensch sollte Sport machen. :-) Isotonisches, alkfreies Weizen schmeckt voll lecker, hat sogar sehr wenig Kalorien. Kommt in die Liste meiner "Favorites". Ich fühl' mich körperlich so gut wie noch nie, und es wird jede Woche besser. :-)Gewicht war heute morgen 57,6. So wenig hab'sch zuletzt gewogen, als ich wegen Liebeskummer nix essen konnte. Dabei esse ich im Moment ca. alle drei Stunden was, ist schon 'nen krasses Gefühl. :-)Und die Muckis wachsen auch, langsam...aber sie wachsen.[20.06.06][16.09.06]*tschakkkaaa*...

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La Handshoes

Geil, mit Handschuhen ist das ja noch feiner. :-) Geht viel besser zu drücken alles. Und jetzt hoffe ich, dass diese Hornhaut an den Händen wieder verschwindet, hatte ja schon leichte Schmiergelpapier-Tendenzen.Dann hab'sch mich gestern das erste Mal so richtig schön überschätzt. Danach war mir schlecht. 5 Kilo zu viel bei diesem "Chest-Incline"-Ding. Vielleicht muss das aber auch so sein. Nach fast drei Monaten ist das das einzige Teil, wo sich nix getan hat. Aber Übelkeit ist scheisse, das kann's nicht sein.Ruhepuls morgens ist immernoch 66. Ich würd' den gerne auf 60 runterkriegen.Gewicht: 58,4. :-) Ich schätze, ein Kilo hängt noch zu viel am Bauch und so insgesamt. Aber so wirklich hab' ich beim Gewicht da auch keinen Plan. Es muss auf jeden Fall noch was runter. Es gibt ja auch noch diesen...

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öhm

Tja, manchmal klappen Dinge nicht so, wie man sich das ursprünglich gedacht hat. Eigentlich wäre heute der Lauf. Ist er ja auch, aber ich kann nicht mitlaufen. "Persönliche Dinge", sagt man ja so...egal, vorbei, Strich drunter.Dafür hab' ich neue Schuhe. Mit dieser Dämpfung. Und mit denen bin ich gestern die 5 km auf'm Laufband gelaufen. Und siehe da, Papa hatte recht. Keine Schmerzen und 3 Minuten schneller als beim ersten Mal (36,36 Minuten). :-) Saugeiles Laufgefühl, so schön federnd und so.Und Handschuhe hab'sch auch, Hornhaut nervt. War gestern das erste Mal nach einer Woche Pause wieder trainieren. Anstrengend. Wie muss das sein, wenn man mal 'nen Monat oder so aussetzt? *ö...

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Way To Six-Pack :-)

Das is' geil. :-D[31.05.06][21.06.06][01.09....

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