El Katastrophe

Manchmal muss man sich unbequemen Wahrheiten stellen. DAS hier ist eine:Wabbel Schwibbel Schwabbel Wibbel...eben im Studio gewogen: 71 kg. Halleluja. Ein Jahr kaum Training, nur rumsitzen im Büro, 5 Tonnen Chips, Schokolade, Weingummi-Dinger, Alk...beschissenes Körper-Gefühl (bzw. keins mehr) und Kopf-Scheiße inklusive. Wieviel das da an Fett is', keine Ahnung. 5 Kilo? Echt keine Ahnung.Jedenfalls hab' ich heute so für mich festgestellt - geht gar nich'. Muss ich halt wieder Kalorien zählen. Und vor allem wieder 4 mal die Woche zum Training eiern. What happened? Einfach so passiert, und ich war nich' dabei. Toll. Mein Hobby Nummer 1, meine "Befreihung", mein "Ja ach, schon kacke so, aber so geht's und ich komm' klar" ich hab' sie/es einfach...

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Androgyn-Ranking-Test

SO. Wieder Bock zu schreiben, und auch bei anderen wieder zu komentieren. *gnaha* Kleines Experiment in eigener Sache. Google is' schnell beim indizieren neuer Blog-Inhalte. Kleine Änderung gemacht und paar Minuten später schon im Index. Aktuell rankt mein Blog mit Keyword "Androgyn" auf der zweiten Seite:Erste Seite is' mir lieber, war auch 'ne ganze Zeit der Fall. Mal schauen, ob dieser Post hier schon ausreicht. Bisschen androgyn im Titel, bisschen androgyn im Text. :-)Ansonsten hab' ich mit Entsetzen festgestellt, dass Trainingspause für'n Arsch is'. Folgende Anmerkung dazu: Gewicht = 70 kg...geht GAR NICH'...ich äh...genau.Edit: eine Minute später: Schnack: auch dieser Post ist schon im Index, fast in Echtzeit:Amazing ...

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Trainingssystem

In eigener Sache: wer auf der Suche nach Unterstützung bei der Trainingsplanung ist, der findet mit diesem Trainingssystem bestimmt 'ne feine Hilfe.RegistrierenTrainingsdaten eingebenTrainingsplan bekommenFeststellung der KraftleistungFortschritte im Trainingstagebuch festhaltenSteigende Entwicklung statistisch verfolgenDiplomierte Sportwissenschaftler stehen den Nutzern mit Rat und Tat online und telefonisch zur Seite, und wenn's mal mit der Motivaton hapert, gibt's 'nen persönlichen Motivationscoach. :-) Das Ganze ist wissenschaftlich fundiert, es gibt verschiedene Arten von Mitgliedschaften, vorher testen ist auch drin, für einmalig 14,90 Euro/14 Tage.That's it! Und ich finde es nicht nur toll, weil ich die beiden Macher dahinter auf der Fibo persönlich kennen lernen durfte, sondern weil...

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Vernachlässigung

Nix im Lot, aber auf'm Weg. Ich hab' meinen Blog ganz schön vernachlässigt. 2 Kilo abgenommen ohne dass ich das gewollt hätte, fühle mich "weich" und doof und kotze mich selbst an. Was gibt's schöneres. :-)Neues Template, befriedigt mich jetzt auch nich' so, aber die Totenköpfe da machen's erträglich. Ansonsten: "Ich bin's, wissen Sie nicht mehr? Die Tomate aus dem ersten Stoc...

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Der obligatorische Jahresrückblick

Was soll ich sagen. Ein Jahr mit vielen Gefühlen, viel Chaos, viel Lernen, viel neues, scheitern und wieder aufstehen, all sowas. Es war durchaus in Ordnung. Ich habe einen Menschen aus meinem Leben gestrichen, bzw. hat er das selbst getan. Das tat weh. Aber es gibt wohl Momente, da muss man einfach einsehen, dass man freundschaftlich eben nicht mehr zueinander passt. Und daraus resultieren dann Dinge, die zu krass sind, als dass ich darauf noch Bock hätte. Dafür ist ein Mensch gekommen. Und Lala ist da. Ein weiteres Lebewesen neben Sammy, für das ich die Verantwortung trage. Ihr Leben hängt von mir ab. Ist das nicht heftig? Und ich wünsch' mir, dass sie sich bei uns wohl fühlt. Ich geb' alles dafür. Für's neue Jahr wünsch' ich mir was. Nee,...

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Posted in: Privat Chaos

Für Micha :-)

Sooo, bevor dieses Jahr das zeitliche segnet, möchte ich noch was ganz wichtiges los werden. Ich hab' jemanden kennen gelernt, der mir gezeigt hat, was richtiges Training bedeutet. Was es heißt, an seine Grenzen zu gehen. Und der mir Selbstbewußtsein gegeben hat, der mich davon überzeugt hat, dass ich mir 'nen aufrechten Gang leisten kann, der mir nach so kurzer Zeit bedingungslose Freundschaft geschenkt hat. Mit dem ich verdammt geile vier Monate trainieren durfte.Die Trainingszeit ist vorbei, aber es ist was geblieben, das eines der schönsten Geschenke dieses Jahr für mich ist: ein Freund. :-)"Soll ich jetzt weniger Gewicht nehmen?""Nein, warum?" ;-)Ich freu' mich, Dich in meinem Leben zu haben. Du bist 'n ganz besonderer Mensch, von dem ich viel gelernt habe.DAN...

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Neues Template & Merry X-Mas

Ich dachte, ich spendiere meinem geliebten Blog mal 'nen neues Template. Nach langem suchen isses jetzt das hier geworden. :-) Theme Name: Red Light Theme URI: http://www.templatelite.com/red-ligh-free-wordpress-theme/ Description: An artistic Wordpress theme with galaxy-look header and nicely-designed 3-column sidebar. Brought to you free by Templatelite.com. Version: 1.0 Author: TemplateLite.com Author URI: http://www.templatelite.com/ Tags: Red, Left Sidebar, Right Sidebar, Fixed Width, 3 columns, Widget Ready, Valid XHtml, Valid CSS Bisschen werd' ich noch friemeln, dann passt's. Und weil heute der 24.12. ist: Merry X-Mas to all of you! (Bildquelle: nichtlustig.de) Edit: oh maaan, es is' 03:11 Uhr, ich war bis jetzt sehr zufrieden...

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Hundemantel oder die Wurst im Schlafrock

Boah nee. Wir haben Lala watt zum anziehen gekauft. Die friert zu abartig, wenn's draussen kalt is'. Und wer war wieder der Horst, der das kaufen musste? Ich. Dabei hab' ich mich immer über die Menschen mit ihren angezogenen Hunden lustig gemacht. *haha* Voll die Frostbeulen. Super. Jetzt hab' ich selbst eine. ;-) "Ich äh...brauche 'nen Mantel für äh...meinen Pinscher." *uaaaaah* Die Frau war auch sehr nett und hat mir zuerst 'nen fietscheknietsche roten Fummel in die Hand gedrückt, in dem Lala wie 'ne Ballettwurst aussah. Ging gar nicht. Naja, am Ende isses dann der Morgenmantel in dezent kackbraun geworden. Spaßfaktor für die Clod und mich sehr hoch. :-) Aber scheint ok für den Flummy zu sein, und frieren tut sie jetzt auch nicht mehr so...

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Posted in: Bla,Lala,Privat Chaos